Visar inlägg från februari 2013

Tillbaka till bloggens startsida

Tallriksmodellen - i alla lägen!

Surfade runt lite på www.golf.se

Hittade då en trevlig blogg. Appropå mat och träning. Samma inställning som I Feel Great. Kul att se och läsa!

See full size image

 

 

 

 

Läs bloggen här.

Tulpaner

Jag bara måste ha tulpaner. Hela tiden! Köpte en bunt i måndags. I går la jag två isbitar i vattnet, för det gillar de. Just när jag skulle gå i morse, upptäckte jag att de hade druckit upp allt vatten! Fort skvätte jag i nytt. Hann inte snitta om dem. Men de tycks trivas!


De har bergis vuxit tre cm i dag!

Dagens promenad

I dag klev jag av en station tidigare, d.v.s. i Barkarby. Allt för motionen!


Barkarby station, i vårskrud. Känner ni längtan?

Jag hade mätt upp vägen hem, på iForms hemsida. Mycket bra "redskap". Sträckan är 4,1 km till Jakobsbergs station. Men jag gick faktiskt hem i stället. För det var lite jobbigt att gå. Dels hade jag glömt att ta smärtstillande, så det gjorde ont i revbenet när jag gick. Dels var det lite isigt bitvis, så jag fick gå lite omvägar för att komma fram. Jag gick inte alls fort (se tidigare revben) men fort nog för att få upp pulsen lite. Det tog 51 minuter. Jag gör gärna om det, bara jag har en bra ljudbok i öronen.
När jag kom hem bad jag min älskling ta pulseen på mig. Det skedde inte exakt när jag kom innanför dörren, för han måste hämta en klocka först. Men pulsen var i alla fall uppe i 96. Alltid något!

Ser fram emot barmark, helt revben och mina sköna MBT-skor. Då kommer jag att ta sträckan på 20 minuter! Ha, ha! Nej, men nog borde jag komma ner på 40....

 

Smart vattenflaska

Vi fick en smart vattenflaska när vi var på Bosön. Genom att vrida "flaskkroppen" så öppnas halva flaskan. Där finns ett tomrum, där man kan lägga sina nycklar, mobil eller nåt. Då har man alltid med sig värdesakerna. För flaskan släpper man väl aldrig ifrån sig på gymet, eller hur?!


Öppen.....


Stängt...

Smart, eller hur?

Lila!

Nu är det vitaminer, mineraler, Omega3 och andra Wellness-piller som ska inmundigas. Eftersom jag är glömsk och virrig, så gör jag som alla andra gamla damer. Köper en dosett. Givetvis en lila! Så fin. endast 50 kr på Cura, ICA:s apotek.


Allt detta ska intas vid huvudmålet varje dag. Och det behövs.....


Tänk så lätt det blev!

När jag var på ICA, var ju tvungen att köpa lite mer lila......


Vårlila. Plötsligt kan jag le, när jag handdiskar....


Äldre inlägg