Visar inlägg från februari 2013

Tillbaka till bloggens startsida

Tallriksmodellen - i alla lägen!

Surfade runt lite på www.golf.se

Hittade då en trevlig blogg. Appropå mat och träning. Samma inställning som I Feel Great. Kul att se och läsa!

See full size image

 

 

 

 

Läs bloggen här.

Tulpaner

Jag bara måste ha tulpaner. Hela tiden! Köpte en bunt i måndags. I går la jag två isbitar i vattnet, för det gillar de. Just när jag skulle gå i morse, upptäckte jag att de hade druckit upp allt vatten! Fort skvätte jag i nytt. Hann inte snitta om dem. Men de tycks trivas!


De har bergis vuxit tre cm i dag!

Dagens promenad

I dag klev jag av en station tidigare, d.v.s. i Barkarby. Allt för motionen!


Barkarby station, i vårskrud. Känner ni längtan?

Jag hade mätt upp vägen hem, på iForms hemsida. Mycket bra "redskap". Sträckan är 4,1 km till Jakobsbergs station. Men jag gick faktiskt hem i stället. För det var lite jobbigt att gå. Dels hade jag glömt att ta smärtstillande, så det gjorde ont i revbenet när jag gick. Dels var det lite isigt bitvis, så jag fick gå lite omvägar för att komma fram. Jag gick inte alls fort (se tidigare revben) men fort nog för att få upp pulsen lite. Det tog 51 minuter. Jag gör gärna om det, bara jag har en bra ljudbok i öronen.
När jag kom hem bad jag min älskling ta pulseen på mig. Det skedde inte exakt när jag kom innanför dörren, för han måste hämta en klocka först. Men pulsen var i alla fall uppe i 96. Alltid något!

Ser fram emot barmark, helt revben och mina sköna MBT-skor. Då kommer jag att ta sträckan på 20 minuter! Ha, ha! Nej, men nog borde jag komma ner på 40....

 

Mått är viktigt

Det är inte bara vågen som ska vägleda, även måtten är viktiga. För länge, länge sen gick jag på Nautilus och tränade. Varje dag! Mest för att jag var arbetslös och blev galen av att inte träffa folk. Jösses! Det är 10 år sen nu. Då lärde jag mig att mäta;

  • Midja
  • Stuss
  • Hals
  • Över- och underarmar
  • Lår och vader

Så nu ska jag lägga upp ett excelark med dessa mått, och mäta mig en gång per vecka.
Jag började lite smått i går kväll. Midja. Oj! Har den ökat mycket sen jag var på hälsokoll? Det kan väl inte vara möjligt..... På knappt tre veckor.
Nej, det var inte så illa. Det var måttbandets fel! Hi, hi! Titta:


Klart det blir fel när det inte börjar på noll......   :-\

OOPS!!

Jag råkade radera kommentaren om FB. Förlåt! Det var inte alls meningen. Men mitt svar är; Hedersmedlem i VVFB. (Våga Vägra, såklart).

Har fullt upp med denna blogg, och snart är en ny på gång. Det räcker mer än väl......

Äldre inlägg