Visar inlägg från februari 2013

Tillbaka till bloggens startsida

Kommentarer

Tack för alla positiva kommentarer! Det visar lite av vilka som läser, och det är alltid kul att veta.
Tack tjejor!

Dag 1 & 2 i mitt nya liv

Helt klart gör jag fel. För jag har varit hungrig i två dagar. Dels får jag inte i mig mer än lite sallad och kyckling till lunch. Dels glömmer jag shaken före middagen. Suck! Det är svårt att lära gamla hundar att sitta. Men jag har druckit mycket vatten! 

I går gick vi en promenad på 29 minuter när jag kom hem från jobbet. Före den grillade kycklingen (utan skinn) som vi åt till middag. Men det är svårt att gå på isiga trottoarer. Måtte allt smälta bort snarast!

På kvällen gjorde jag müsli. Inte riktigt efter receptet, utan jag tog lite av varje som jag hade hemma. Linfrö, hackade valnötter, rågflingor, havrekli, solroskärnor, pumpafrö och kruskakli. Ca ½-1 dl av varje sort. Linfröna är bäst att ta lite mindre av...  ;-)

Sen ringlade jag lite flytande honung över. Inte mer än en matsked. Måste hålla igen på sockret! Ca en kvart i ugnen på 175 grader. Så här mumsigt blev det:



Vardagsmotion?

Jag ska skriva ut rapporter på jobbet. Skrivaren står 50 steg bort. Det blir 50 x 6 rapporter x 12 månader = 3.600 steg. För huvudboken måste jag gå ca 5 gånger extra. 50x5x12=3.000 steg till. Wow! Tänk så mycket det blir, även om det är smått.
Och numera GÅR jag i rulltrappan.........

Kommentarer på Bosön?

Det vore kul om ni som var med på Bosön skriver några kommentarer. Det sker helt anonymt. Jag vill så gärna veta om ni läser! Det går givetvis bra att skicka ett mail, åxå......   :-)

Bosön - del 6

Söndagen började med en promenad före lunch. Med stavar eller tyngder. Eller utan nåt alls. Vi vandrade ner genom en liten skogsdunge....


För att komma ut på en väg där himlen lyste blå ovanför oss!


Det var verkligen en härlig himmel denna söndag.


Snön hängde ner från taket utanför vår konferenslokal. Vackert!


Finns det hopp att våren är på väg?

Vi hade fler trevliga saker för oss. Bl.a. fick vi alla skriva ner våra drömmar. "Your Dream, Our Inspiration" m.a.o. Det satt många lappar på väggen:


Några ax-plock:

"Gå in byxor i storlek 38"

"Att bli jag igen"

"Hitta balans i livet"

"Må bättre. Känna mig frisk"

Ja, dessa önskningar får avsluta mina inlägg om helgen på Bosön. Likväl som dessa önskningar får bli startskottet för våra nya liv. Vi 10 Qvinnor som har blivit utvalda, vi som ska ge järnet och peppa varandra att nå ända fram. Vi som ska visa oss själva (och alla andra som vill titta på) att med hjälp av varandra, Wellnessteamet och Wellness produkterna och en stor portion "jäklar anamma" ska vi komma ut som fjärilar ur våra puppor. I Augusti ska vi få se 10 helt förändrade Qvinnor! Nu kör vi!

Äldre inlägg

Nyare inlägg