Jag har haft som mål, att gå 10.000 steg per dag. Sen ändrade jag det till 70.000 steg per vecka, eftersom jag vissa dagar går massor, så kan jag ta det lite lugnare andra dagar. Men sen tänkte jag.... om jag cyklar till och från klubben, hur ska det räknas? För det går fort och jag anstränger mig verkligen!

Jag surfade runt lite, och fann denna trevliga tabell;

 

Intressant, eller hur?

Nu tänker jag mera, att jag ska ha många aktiva minuter per dag. Har dock inte tänkt efter hur många!