Visar inlägg taggade med promenad

Tillbaka till bloggens startsida

Promenad

I dag skulle vi gå till Plantagen, för att min ros-skärare hade gått sönder. Och en sån går det inte att leva utan! Så vi gick dit. Sen kom vi på att vi behövde borr m.m. till Peters Dremmel Så då gick vi till Claes Ohlson. Och sen tog vi en sväng förbi Kungssängen för att titta på sänggavel. Och just nu är det halva priset på allt i butiken! Så nu ska vi nog slå till. Vi var ganska ensamma i alla butiker. Skönt!

Sen gick vi hemåt via Outlet. Och de hade verkligen fina blomster-arrangemang!

 

 

 

 

 Lätt att hålla två meters avstånd!

 

 Titta! Dubbla blommor på stjälken!

 

 

 

Sen gick vi hem via Söderhöjden. Mest för att vi ville plåga oss med backar. Och, ja!, det blev flås!

Vi slutade hemma ca 3,5 timmar senare och med många steg i kroppen. Dessutom hade Peter burit en tung ryggsäck och jag ett helt tre-pack hushållspapper! Ni förstår att det blev jobbigt, eller hur?!

 

Känns bra att vi lyckades komma över 10.000 steg i dag. Det har inte hänt varje dag denna vecka. Nu undrar jag vad vi ska göra i morgon? Gå till Görwelns Slott? Runt Översjön? Gå till Golfklubben?

Ja, det återstå att se.....

Taggat med: 

, ,

Promenad

I går gick jag ut på en promenad. Tänkte ta reda på var den där dammen ligger, som jag läst om i en deckare. Skriven av en författare från Jakobsberg. Vet att dammen ska ligga vid Folkhögskolan. Så jag promenerade dit.- På vägen ringde jag Birgitta, som bor i närheten. Kanske hon kunde guida mig? Det kunde hon.

Här står jag utanför hennes hus och väntar på henne:

 

 

Dammen ligger precis nedanför skolan. Så nära vägen att det är ett under att jag aldrig har sett den!

 

 

Sen vandrade vi runt i villakvarteren. En trevlig runda på en dryg timme.

 

Förmiddagspromenad

I dag sov jag länge. Fy, vilka ovanor man skaffar sig när man är ledig.

Men jag kom i alla fall iväg på en promenad i ganska snabbt tempo. När jag gick hemifrån gick jag mot Simhallen. I jämnhöjd med den kände jag att det var något jag hade glömt. Efter ett par meter kom jag på vad. Hör-lurarna! Jag skulle ju lyssna klart på Sommar-programmet med Isabella Löwengrip. Attans! Å andra sidan har jag inte mycket surf kvar. Det blir så när man glömmer stänga ner en app i tre dygn....

Jag gick på fastnade mage. Himlen mörknade. Så jag tänkte ta en lite kortare promenad i dag.

 

Ska jag svänga vänster?

 

Eller rakt fram med lite uppförsbacke? 

Det blev rakt fram. In på första gatan, och trodde jag skulle kunna gå genom skogen och komma ner på Viksjöleden. Men det gick inte. Dessutom blev jag utskälld av en söt liten brun tax,

Nästa gata då? Leder den dit jag vill? Jo. efter en lång stund (kändes det som) såg jag att jag hamnat rätt. 

Titta på staketet på bilden ovan. Detta var deras grind: 

Det var alltså en liten gångväg som avslutades med en trappa. Och voilá! Kom fram vid busskuren snett emot Viksjö Gård.  

Bara att svänga höger, så var jag snart hemma igen. Vrålhungrig!

 

På fältet hade den första Solrosen slagit ut!

 

Det blev i alla fall 28 minuter och lite snabbare tempo än i går. Jag gick ju aldrig i någon skog.... Men det blev 2,29 km  och 3.154 steg. Klapp, klapp  på in axel.

Taggat med: 

,

Förmiddagspromenad

Åt en lätt (och onyttig) frukost. rostat bröd med marmelad och ost. så himla gott! Tur att det sker sällan. Men i dag hade jag surdegsbröd hemma. Osötat med havssalt. Mycket gott att rosta!

Jag gick hemifrån i riktning mot Viksjö, men vek snabbt av på en gångväg i riktning mot Görweln. Kom fram här, där Farbror Stig bodde med sin Kerstin och alla bin. Farbror Stig som vi lärde känna redan 1966, men som numera inte finns på jorden. Jag gissar att han gör honung i Himlen.

Här han i alla fall, efter att ha flyttat från Viksjö Gårds ena flygel. 

 Här låg tidigare en underbar Handelsträdgård. Numera många småhus.

 

 Jag gick vidare och vek in på en gata som heter Torpvägen. Frågade för säkerhets skull en dam som rastade sin ståtliga Setter, om jag skulle komma fram till Mälarvägen om jag gick in här. Jodå, det trodde hon. Så jag gick. Här har jag just kommit till gatans slut. 

 När jag vänder helt om ser det ut så här:

I början såg det ut som en bred stig.  Sen kom jag ner till "slutet".

 Där borta skymtar Mälarvägen. Hur ska jag komma dit?

 Då ser jag att det går en liten stig rakt fram, genom det gröna frodiga gräset. 

Den var lite svår att gå i, eftersom jag inte hade gympaskor utan sandaler. Lite rädd för ormar och annat livsfarligt. Spindlar t.ex........

 Till slut kom jag fram här!

 Höll höger, sen höger igen. Och så var det raka spåret hem!

Varm men ändå ok. Jag lyssnade på Sommarprataren Isabella Löwengrip. Hon spelade mycket bra musik, och då går det genast lättare att gå.

 På andra sidan ängen gick jag. Till höger, i skogen.

 Det blev många halvhalter på vägen. För att fota. Dessutom gick jag långsamt på skogs-stigen. Avverkade 2,65 km på 38 minuter. Tog 3808 steg. En bra början. 

Kände på slutet att jag nästan, nästan ville jogga lite. Så nu ska jag verkligen fortsätta med detta. Sakna de där kickarna jag fick förr. När jag hade joggat lite. Endorfinerna, som det så vackert heter.

Taggat med: 

, ,

Onsdagspromenad

Jag har lovat mig själv att promenera mera. En golfrunda, eller en halvtimmes snabb promenad per dag. Gick ut hårt i Onsdags. Peter spelade med "gubbarna" och jag gick ner. Han hade bilen, så jag slapp gå hem..... Man ska ju börja mjukt!

Jag tog den vägen som går bakom Datavägen, så jag gick bredvid alla Koloni-trädgårdar. Oj, så det växer där! Kul att se hur olika folk odlar. En del bara ätbart, en del blanda gott och snyggt för ögat.

 

 

 Hurra! Hallon på rymmen! De var störtgoda, kan jag intyga. Allt på "min" sida om staketet är "mitt". 

 Bra att det är ordentligt utmärkt. För det saknar jag på andra ställen. Skärpning Järfälla Kommun!

 Lagom uppförslut. Det blev värre på slutet.
Här har jag tidigare mött Rådjur, men inte denna dag.


 Grankotteskott.

 Framme! Vårt nya omklädningsrumshus (heter det verkligen så?!) välkomnar mig på slutspurten.

 


När jag stängde av appen så hade min tur tagit 34 minuter. Inklusive Hallon-paus. Jag hade gått 2,99 km och tagit 3.811 steg. Klapp, klapp på min axel.

Om jag fortsätter att gå så här mycket varje dag och ändrar kostvanorna bör jag ha gått ner 10 kg om ca 7-8 månader. Och inget vin!  :'( 

Jag gick ner 10 kg på 6 månader för 6 år sen. Men för varje år blir det allt svårare. Fettet är mer fastlimmat numera. Dessvärre.

Jag lyssnade på Sommarprogrammet med Jonas Gardell när jag gick. Det var kul och tänkvärt. Men det finns ju massor av Sommarpratare att gå till! Så det är bara att fortsätta.

Numera är det rökförbud runt Klubbhuset. Bra, tycker jag som är f.d. rökare. Och som ogillar när det röks nära mig på uteserveringen.

 

Äldre inlägg