Visar inlägg taggade med promenad

Tillbaka till bloggens startsida

Lilla Q -promenad

I går träffades fyra Qvinnor för en promenad runt Säbysjön. Hyfsat väder, utan regn. Och det blev varmare frampå dagen. Vi startade ca 11.30 för den mils-långa promenaden.

 

Detta är ett naturreservat, vilket syns på alla fallna träd. Inget "rensas" bort. 

 Nu får ni titta noga! Och djupt! Jag ville fånga den där känslan av en skön, djup skog som det finns både troll och älvor i. Känner ni det?

 Gott om fåglar vid Säbysjön. (Åsse fotografen som så ofta är sned i sin kamera-föring...)

 Gott om fågelskådare är det också. Detta var ett av gängen. Här var det nära till bilen, så stackarna slapp röra för mycket på sig! HM!

 Sen passerade vi dessa härliga djur!

 Olika färger, hornen pekade åt olika håll.

 Mycket lugg!

 

 Sen ett lite mindre djur, men ack så lurvig och söt!

 Det kom många cyklar på denna väg. Jag ställde mig i vägen för den och den klättrade snällt upp på min sko. 

 Sen gick jag över till gräset på andra sidan vägen, och där fick den landa.

 När vi gått omkring hälften, möttes vi av denna skylt!

Rastplats vid Säby-sjön.

  Sen var det dags för 11-kaffe. Klockan var 11.48 och vi dukade upp kaffe, och jag mitt the.

Efter fikat styrde vi kosan "hemåt". 

 Nu stötte vi på andra kossor, av mer "vanlig" sort.


  Så söta kalvar!

 Mål! Vi hade gått 9,99 km och fick nu en välbehövlig lunch. Klockan hade tickat på och var nu 13.40. Runt klockan 14 skulle jag få en honungs-leverans, så det blev lite bråttom hem.

Tack tappra Qvinnor för denna lång-promenad. Kändes i benen och jag var rejält trött under eftermiddagen. Önskar jag hade hunnit sova middag, men så blev det inte. 

Motion

När jag cyklade ner till klubben i går, så upptäckte jag att mina inlägg till golfskorna var hemma! Jag hade inte ens innersulorna i skorna.

Ut med bagen, skynda, skynda. En väninna lovade betala startavgiften för mig och jag kastade mig upp på cykeln. Full fart hemåt. Oj, så jag trampade! Men givetvis hade motorn på högsta hela tiden. Men jobbade ändå.

Väl hemma, upp i den söliga hissen, in i hallen, letade bland skorna. fann dem, ner i den söliga hissen. Puh! Sen full fart ner till klubben igen. Jag gjorde denna resa på 28 minuter. Och sträckan är 4,8 km. Enkel.  Alltså cyklade jag totalt 19,2 km. Måste lägga in det i min app...

 

Som ni ser var det gott om steg. Men cyklingen blev lite fel. Ska korrigera det nu. 

Känns i benen i dag. 

Taggat med: 

, ,

Promenad på Järvafältet

Jag har inte rört mig speciellt mycket, efter att jag kom hem från kryssningen. Och det känns i kroppen! Så i går tog Elisabeth och jag en ordentlig promenad.

Vi började med att gå till Säby Café för att stärka oss lite grann. Klockan var närmade sig ett, och jag hade inte ätit lunch. 

Efter att vi fyllt på energidepåerna, gick vi vidare. Passerade detta träd, som absolut inte vill ge upp. Trots att det bara är en stubbe kvar.

 

 Elisabeth visste vad skottet heter. Men jag minns inte riktigt. Nödskott?

Ett annat träd stod helt utan blad, men var en stötta till en Rönn. Lite svårt att se i motljuset, men det var väldigt vackert i alla fall!

 

 

På vägen tillbaka mot Tånglöt träffade vi på en annorlunda hund. En Retriver, som var en ovanlig ras i Sverige. En trevlig kille på 1½ år. Titta på pälsen!

 

 

När vi kom hem hade vi avverkat drygt nio tusen steg. Bra!

Sen tog jag nya cykeln och cyklade ner till Viksjö. 10 km blev det. Och mycket trampade jag själv, så att säga. Vilken bra cykel det är!

Taggat med: 

, ,

Gårdagens promenad med LillaQ

I går träffades fem av LillaQ ute på Ekerö, vid Ekebyhovs Slott. Här några bilder från denna vandring:

 

 

 Det fanns många vackra städ, buskar och blommor.

 Vi såg skidbacken på lite avstånd, men beslöt oss för att gå upp för den. Detta eftersom vi hade tappat bort oss från den "rätta" vägen. Den som det stod om i guide-boken.

 Vi började med att hämta krafter på fikets trappa. Alla hade med sig the eller kaffe och något att tugga på. Solen sken och vi hade, som vanligt, mycket trevligt.

När vi hade kommit så här högt upp i backen, upptäckte vi att det inte fanns någon stig åt häger som ledde oss tillbaka. Så det var bara att gå ner igen.

 

Här syns taket på stugan, där vi suttit och fikat.

 

Mitt i "ingenstans" växte en Akleja! Den syns inte så bra. Men i mitten av bilden, under kullen.

 

Zoomade men det hjälpte ju knappast! Men de var väldigt söta och väldigt rosa...

 

Vi gick delvis samma väg tillbaka, delvis en annan. 

Och allting har en baksida, så även damerna i Lilla Q.

 Så var vi tillbaka vid slottet. Gick runt till baksidan där en härlig trädgårds-servering finns.

 Vi gick runt i några rum och möttes av en hel del vackra detaljer. (Varför kan jag aldrig se att jag inte håller kameran rakt?!)

 

När jag senare besökte damrummet, stod det en massa kassar på ett bord.

 

 

Innehåll glas och bestick.

 

 Senare såg jag denna meny. Smart, gott men lite dyrt. Eller?

Vi skulle nu äta lunch. Det fanns bakad potatis med Skagenröra eller en vegosallad med tråkigt innehåll. Så för min del fick det bli en chokladvåffla med hallongrädde. Lite snopet. Men jag får skylla mig själ, för att jag inte gillar all mat. En liten toast med Skagenröra kan gå ner, men inte i den enorma mängd som bjöds här. 

Våfflan var god, men gissa om jag var hungrig när jag kom hem senare!

 

De andra åt Bakpotatisen och orkade nästan inte få i sig allting. De fick även en liten tallrik med grönsaker och en helt gudomlig Pesto. Hade jag vetat det kunde jag ju tagit bakpotatis med Pesto. Ja, man lär så länge man lever. Eller gör man det?!

 

Sen var det dags att fara hemåt. Tog adjö av ett Lejon och en Puma som satt på Slotts-trappan.

 

När kvällen kom hade jag gått 14.469 steg och det var 8,8 km totalt. Men då ingick det även en kvällspromenad. Som jag ska skriva om senare.

Taggat med: 

, ,

Vårpromenad

Solen sken, himlen var blå och fåglarna kvittrade. Vår-känslor, helt klart. Vi fick öppna jackorna och ta av oss handskarna redan efter halva vägen.

På vägen hem gick vi en annan väg. Genade över en parkering och kom fram till gångvägen igen.

  

När vi kom på Vasavägen upptäckte jag att trottoarerna hade breddats. Det var på tiden!

Väl hemma kändes det gott att det kändes i benen. Vi hade avverkat lite drygt 7 km. Totalt gick jag i dag 11,3 km och rörde mig i 197 minuter. 

Känns bra och jag känner mig lite piggare i dag. Sov gott i natt. Tar ett halv piller i kväll, och det gör mig lagom lullig efter en knapp timme. Så slipper jag alla tankar när jag ska sova.

Äldre inlägg